Tahar Bouali

Un espace pour vous, à votre rythme

Je reçois des adultes et des adolescents, en séances individuelles, au sein de mon cabinet.

Mon rôle est de vous offrir un espace d’écoute, de réflexion et d’expression, dans lequel vous pouvez mettre des mots sur ce que vous traversez, à votre rythme, en toute sécurité. Ensemble, nous construisons un cadre qui permet de prendre du recul, d’éclairer ce qui vous pèse ou vous fait souffrir — pensées envahissantes, émotions douloureuses, situations difficiles.

Dans cet espace, il n’y a pas de norme à atteindre, ni de vérité à démontrer. Nous mettons de côté les notions de réalité, d’objectivité ou de normalité pour mieux accueillir ce qui fait votre singularité. Chacun a son histoire, ses repères, sa manière de ressentir et de fonctionner. C’est pourquoi je centre toujours le travail thérapeutique sur votre vécu, vos ressentis, votre subjectivité.

Progressivement, nous pourrons explorer ce qui vous a amené ici, mieux comprendre vos symptômes, vos émotions ou vos blocages — pour vous en délester, les transformer, ou simplement apprendre à vivre avec plus de clarté et de liberté.

Je vous accompagne notamment si vous traversez :

• Un changement de vie difficile : séparation, divorce, deuil, licenciement, burnout, déménagement, dépression réactionnelle
• Des troubles de l’humeur et émotionnels : irritabilité, phases maniaques ou obsessionnelles, isolement, repli sur soi, dépression, baisse de l’estime de soi , anxiété, sentiment de vide, perte de motivation, apathie, difficulté à ressentir ou à agir
• Une addiction, avec ou sans substance : alcool, drogues, écrans, travail, sport, sexualité…
• Un rapport compliqué au corps : douleurs chroniques, troubles du comportement alimentaire, dysphorie de genre, questionnements sur la sexualité, dysmorphophobie, bigorexie, troubles psychosomatiques
• Des difficultés relationnelles ou des troubles de l’attachement